心態好,才能活出漂亮人生(深度好文)

2018年10月07日     764     檢舉

心態表示一個人的精神狀態,只要有良好的心態,你就能每天保持愉快的心情。

精神打起來,好運自然來。

記住做任何事情一定要有積極的心態,一旦失去它,就跳出去,要學會調整心態,有良好的心態工作就會有方向,人只要不失去方向就不會失去自己。

心態的好壞,在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。

人活在世上,凡事都要看開點,看遠點,看淡點,心胸要豁達些、大度些,相信「任何事情的發生必有利於我、」且「辦法總比困難多」,也就沒有流不出的水和搬不動的山,更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。

人活的快樂,就必須要有一個好心態。

有位哲人說得好,「既然現實無法改變,那麼只有變自己。」改變自己就是調整好自己的心態。

如何調整好自己的心態?

一、是慾望不要太高。

慾望無止境,慾望越高,一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態就越容易失衡。

二、是攀比思想不能太重。

如果盲目攀比,就會「人比人,氣死人。」如果跟下崗工人比待遇,跟農民兄弟比收入,跟先進人物比貢獻,心態就能平衡,怨氣就自然消了。

三、是要學會忘記。

不要對過去的事耿耿於懷,過去了的事就讓它過去,這樣才會少去許多煩惱,心情才能舒暢。

中國科學院院士裘法祖有一句座右銘,「做人要知足,做事要知不足,做學問要不知足。」這既是他的一種超然的人生境界,也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子,不妨經常照一照,看看自己的心態是否調整好了。

每個人都有一套屬於自我的生活理念,有的人生活的很快樂,有的人卻對生活出奇的失望,歸根揭底是心態的問題。

生活中總是會出現很多突如其來的災難,會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中,更有甚者對生命的絕望。

不難看出,隨著社會的進步,競爭的激烈,讓人們的各種壓力增大,如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候,就會讓人出現偏激情緒,這樣帶來的後果是無法想像的.如果人能在適當的階段給自己找一個出口,會逐漸排除這樣的精神壓力,讓你走向更輝煌的道路。

那麼我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢?

第一:學會讓自己安靜,把思維沈浸下來,慢慢降低對事物的慾望。

把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限製,只要你對事物的慾望適當的降低,會贏得更多的求勝機會。

(所謂退一步海闊天空) 

第二:學會關愛自己。

只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。

第三:放鬆自己。

遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,對新的未來可以慢慢的梳理,既是一種休息,也是一種冷靜的前進思考。

第四:多和自己競爭,沒有必要嫉妒別人,也沒必要羨慕別人。

很多人都是由於羨慕別人,而始終把自己當成旁觀者,越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。

你要相信,只要你去做,你也可以的。為自己的每一次進步而開心。

第五:廣泛閱讀。

閱讀實際就是一個吸收養料的過程,現代人面臨激烈的競爭,復雜的人際關係,為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實也是一 種減壓的方式.人有時候是這樣的,肚子裡空空的時候會自然的焦急,這就對了,正是你的求知慾在呼喊你,要活著就需要這樣的養分。

第六:不論在任何條件下,自己不能看不起自己。

哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己.請相信一句話,如果你喜歡上了你自己,那麼就會有更多的人喜歡你,如果你想自己是什麼樣的人,只要你想,努力去實現,就會的!

第七:學會調整情緒,盡量往好處想。

很多人遇到一些事情的時候,就急得象熱鍋上的螞蟻,本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,讓簡單的事情復雜化,讓復雜的事情更難.其實只要把 握好事情的關鍵,把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘.遇到棘手的事情,冷靜點,然後想如何才能把它做好,你越往好處想,心就越開,越往壞處想,心就越窄!  

第八:珍惜身邊的人。

用語方面盡量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,你盡量迂迴,找理由離開也不要肆意傷害,這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場面更尷尬.珍惜現在身邊的一切。

第九:熱愛生命。

每天吸收新的養料,每天要有不同的思維.多學會換位思考,盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。

第十:只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活,你的人生才會更精彩!

每天保持一份樂觀的心態,如果遇到煩心事,要學會哄自己開心,讓自己堅強自信,所以 你想保持良好的心態,唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界,用心去看世界,不計較得失,學會發現身邊所有令人感動的事情。

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